والتّفه إذا كان سيالا كالماء رطب ، وإذا كان يابسا كالنشاء وما أشبه يجفف . إلا أن يمزج بالرطوبات ؛ الحامض يكثر من إسخان الحلو ؛ والتّفه من إسخان المر ؛ والدسم يوهن فعل الحريف ؛ والمالح والقابض يوهن من فعل العفص . - قد يكتسب أيضا من أرابيح الأدوية والأغذية دلالة على أفعالها في البدن ، إلا أنها ليست من الثقة على ما عليه الطعوم ، وأقل منها في ذلك الألوان . - ينبغي أن تؤخذ الأفعال الجزئية من أفعال الأغذية والأدوية من الكتب المخصوصة بذلك ، ويتوسع في معرفة منافعها ومضارها غاية التوسع ، فإنه باب عظيم النفع في صناعة الطب . فصول في الرياضة - الحركة تسخن البدن وتجففه ، والسكون بالضد . - كل حركة لا تبلغ سرعتها إلى أن تغير النفس إلى السرعة ، فليست داخلة في حدود الرياضة . - على قول أكثر الأطباء وقت استعمال الرياضة هو بعد الهضم التام ، وذلك يكون بعد النوم الأطول ، وأخذ الماء في الانصباغ . - استعمال الحركة قبل الغذاء خير عظيم ؛ وبعده شر عظيم . - ينبغي إذا أصبح الإنسان كسلانا مثقلا ، أن يعاود النوم أو السكون ، ثم يغز ويدلك بدنه ، وينظر إلى الماء ، فإن كان أبيض استعمل السكون حتى تراه قد أخذ يصفر ، ويخرج جميع البول والبراز عنه ، ويخف بطنه ، ثم يرتاض ، فإن ذلك الوقت أوفق أوقات الرياضة .